​まずはご自身の足の状態を
チェック  
してみましょう!!
  • ​外反母趾が気になる

  • ​タコや魚の目ができやすい

  • ​腰痛やヒザ痛がある

  • ​足ウラに痛みやだるさがある

  • ​歩くと疲れやすくなってきた

  • ​むくみやすい

​こんな症状があれば
​お靴選びが間違っているかもしれません

◎外反母趾

​先の細い​靴を履くことでおこる症状だと思われた外反母趾。女性だけではなく、

男性にもあらわれる症状なんです。

​痛みがあるからと大きい靴を履いていませんか?靴のサイズを見直すことで痛みが和らぐ可能性も。

◎腰痛

​2本足で歩く人間にとって、腰痛は切ってもきれない宿命です。4本で歩く動物と比べ、腰にかかる負担は相当なもの。体全体のバランスを足元から整えることが解決の糸口です。

 

◎ひざの痛み

​下り坂や下りの階段で、ひざに痛みが走ったり、違和感をおぼえたりしたことはありませんか?そんな時どうしてもひざにばかり意識がいきがち。サポーターだけに頼っていては、根本的な解決にはなりません。足元から体を支えることが大切です。

 

◎O脚

​若い方からご年配の方まで、きれいな姿勢は誰もが憧れます。痛みなどが特にないために意外と自覚のないO脚。見た目も悪いばかりか体全体のバランスにも影響します。普段の歩き方から改善していきましょう。

 

◎むくみ

​長い時間、同じ姿勢でいたり歩かないでいたりすると、体の水分や血液が、足元の方に溜まってきてしまいます。ふくらはぎに痛みやだるさを覚えたり、足がパンパンに膨らんで帰宅時に靴が履けなくて困ったり…​靴下でふくらはぎに段階的に着圧することで血液循環を促進させ、足の疲労を軽減できます。

 

◎足の痛み

​サイズの合わない靴を履いていたり、慣れない靴を履いて出かけると、マメやタコ、さらには靴擦れなど、耐え難い痛みに襲われることがあります。そうならないためにも自分の大きさを知り、足に合う靴、正しい靴の履き方を知りましょう。

 

◎疲労

ちょっとした散歩や、買い物などでもすぐに疲れてしまう。そんな時、「歳をとったから」などと、自分をごまかしたりしていませんか?体力を取り戻そうとがむしゃらにトレーニングしていませんか?まずは足元をサポートすることから考えていきましょう。

中敷き(インソール)と快適な靴の専門店 快足屋

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