• n.toyama

第1回 「ノルディックウォーク体験会」行いました

最終更新: 10月3日


ノルディックウォークとは、北欧のスキー選手の夏場の訓練用に考えられたものですが、

日本では歩行サポートと全身運動が主眼のようです。


初開催、17名のご参加をいただきました!



もちろん、ほとんどの参加者が初体験。

まずは基本的な説明と、身長に合わせたポールの長さの調節から皆さん行いました。






















まずはウォームアップ、準備運動から~













室内で実践指導。

最初は不慣れで、右足と右手ポールが同時に出てしまうなんてこともあり~

でもすぐに皆さん慣れていきました。






















さあ、慣れてきたところで外に出てみました。

すぐに難なく歩けてサマになっていましたよ~














今日から始めるカラダ『若返り』習慣


〈こんな方におすすめです〉

*かっこよく、美しく歩きたい方

*運動不足の方

*新しいウォーキングをしたい方

*いつまでも元気に歩きたい方

*生活習慣病が気になる方



ウォーキングを生活習慣にしてますます

元気になっていただきたいと考えています。



【講師】全日本ノルディックウォーク連盟

    主任指導員:畑岡 学

    公認指導員:住田 悦範

【協賛】美津濃株式会社

    ゼット株式会社

【協力】ファミリータウン広電管理事務所



あっという間の2時間でした。

ポールの貸し出しもあり、カラダひとつで参加できてよかったです。

もちろん参加費は無料です。

体験会後にすぐにポールをお買上げいただく参加者の方もいらっしゃいました~


次回の開催は10月18日(日)です。

お問い合わせは住吉屋楽々園店(082-943-4960)まで。



*ノルディックウォークにも適したソックス「ソックウェル」

https://www.kaisokuya.net/comforma


47回の閲覧

中敷き(インソール)と快適な靴の専門店 快足屋

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

本社所在地

〒731-5136

広島県広島市佐伯区楽々園4丁目14-1

​ファミリータウン内1F

TEL 082-943-4960

Copyright© 快足屋 All Rights Reserved.